E aí gente, tudo bem?! :)))))
Mais um episódio do desafio #eumaisfit está no ar! Estou chegando a 1/4 da minha meta e está indo tudo muito bem, dentro do planejado.
Comecei a malhar dia 28/4 (com 86.7k) e no dia que gravei o vídeo, me pesei e estava com 82.5K, o que é excelente para 20 dias de atividades.
Assistam ao vídeo que eu preparei mostrando como malho em casa, um resuminho das atividades que fiz na Saúde Express (30 minutos por dia) e o aulão de Zumba fitness e Ritmos que teve um dia antes da gravação. Ainda mostrei um pouco da massagem relaxante que fiz com o Leandro Costa, Massoterapeuta que atende na academia. Confiram!